Jeden Tag eine neue Route. Die gleichen Strecken, die für Radfahrer geeignet sind, können sich auch die Inline-Skater zunutze machen. Viele der Radwege sind erst in den letzten Jahren gebaut worden, entsprechend glatt und gut befahrbar ist die Oberfläche. Joggen geht überall, meistens auch direkt vor der Haustür. Und wo die Wanderer und Spaziergänger unterwegs sind, trifft man auch die Jogger und Walker.

Die Trendsportart (Nordic) Walking - zu deutsch "Gehen" - ist viel mehr als schnödes Dahinschlendern oder langweiliges Spazierengehen. Denn flottes Walken bringt Fitness und Gesundheit auf Trab. Walken kann wirklich jeder: langjährige Sportabstinenzler und Übergewichtige, Senioren und Schwangere.

Sogar mit Gelenkproblemen und bei zahlreichen gesundheitlichen Beeinträchtigungen ist Nordic Walking möglich. Die optimal steuerbare Belastung bleibt beim flotten Marschieren sowohl für den Bewegungsapparat als auch für das Herz-Kreislauf-System im moderaten und gesundheitsfördernden Bereich. Deshalb ist Nordic Walking wunderbar geeignet für ungeübte Sporteinsteiger, die sich beim Joggen schnell verausgaben würden. Weitere Infos und Kurse unter www.nordicwalking-nf.de. Später kann man ja immer noch aufs Laufen umsteigen...