Sommerliche Yogawoche in der Nordsee Akademie (Bildungsurlaub)


Vom 25.05.2020 – 29.05.2020 findet eine sommerliche Yogawoche mit dem Schwerpunkt auf „Stressbewältigung im Beruf“ in unserer Nordsee Akademie statt. Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt.

Yoga gehört zu den effektivsten Übungspraktiken zur Entspannung, Stressreduktion sowie für körperliche Fitness und innere Zufriedenheit. Sie lernen unterschiedlichste Elemente aus dem Yoga kennen, die geeignet sind, Stress zu vermindern und stressbedingte Symptome vorzubeugen.

In Theorie und Praxis erfahren Sie, wie Atem- und Körperübungen, Meditation, Entspannung und Achtsamkeit im Alltag eine ausgleichende Wirkung entfalten und Lebensqualität und Arbeitskraft stärken. Sie üben, das Erlernte auch im Alltag anzuwenden.

Referentin ist Daniela Lafrentz, zertifizierte Yoga-Lehrerin und Therapeutin. Verantwortlich ist Dr. Herle Forbrich. Anmeldungen sind möglich bis zum 24.04.2020. Alle Infos im Infoflyer (zum Download bitte klicken) und auf www.nordsee-akademie.de

Kosten:

Seminargebühr einschließlich Vollpension und zwei kostenfreien Besuchen wahlweise des Erlebnisbades Leck mit Sauna oder im Well-Gym-Sportstudio beträgt im

  • Einzelzimmer 589,- €
  • Doppelzimmer p. P. 549,- €