Am Dienstag, 18. Februar 2025 um 18:30 Uhr startet in der vhs Leck ein neuer fünfteiliger Kurs, in dem die Teilnehmenden Selbstverteidigung und Selbstbehauptung üben. Sie lernen wie sie Bedrohungen und Gefahren rechtzeitig erkennen und mit selbstsicherem Auftreten Auseinandersetzungen mit drohender Gewalt aus dem Weg gehen können.

Sie üben einfache Bewegungsabläufe und den Einsatz mitgeführter Gegenstände, um sich zu schützen und der Gefahr auszuweichen. Es stehen außerdem einfache Übungen zur Kräftigung, für den Gleichgewichtssinn und die Koordination auf dem Programm.

Der Kursleiter Paul Burgwald unterrichtet seit vielen Jahren Kampfsport. Teilnehmende werden gebeten, bequeme Alltagskleidung und ein Getränk mitzubringen.

Informationen und Anmeldung bis 11.02.2025 unter:
vhs Leck, Schulzentrum, Am Süderholz 13d, 25917 Leck;
Telefon 04662 – 4539, Telefax 04662 – 1244, E-Mail: info@vhs-leck.de