Am Dienstag, 23. Januar 2024 um 18:30 Uhr startet in der vhs Leck ein neuer zehnteiliger Kurs, in dem die Teilnehmenden Selbstverteidigung und Selbstbehauptung üben. Sie lernen wie sie Bedrohungen und Gefahren rechtzeitig erkennen und mit selbstsicherem Auftreten, Auseinandersetzungen mit drohender Gewalt aus dem Weg gehen können.

Sie üben einfache Bewegungsabläufe und den Einsatz mitgeführter Gegenstände, um sich zu schützen und der Gefahr auszuweichen. Es stehen außerdem einfache Übungen zur Kräftigung, für den Gleichgewichtssinn und die Koordination auf dem Programm.

Der Kursleiter Paul Burgwald unterrichtet seit vielen Jahren Kampfsport. Teilnehmende werden gebeten, bequeme Kleidung und ein Getränke mitzubringen.

Informationen und Anmeldung bis 22.01.2024 unter:

vhs Leck, Schulzentrum, Am Süderholz 13d, 25917 Leck;
Telefon 04662 – 4539, Telefax 04662 – 1244, E-Mail: info@vhs-leck.de

Anmeldungen per E-Mail oder direkt online über https://www.vhs-sh.net/vhs-leck