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Am Mittwoch, 24. Januar 2024 um 9:45 Uhr startet im Sportlerheim Klintum ein zehnteiliger Gesundheitskurs der vhs Leck, der sich vor allem an Seniorinnen und Senioren richtet. Ziele des Kurses sind die Stärkung von Herz und Rücken, die Vorbeugung von Bluthochdruck und Übergewicht und die Schulung von Gleichgewicht und Koordination. Zum Einsatz kommen dabei verschiedene Geräte, um ganzheitlich zu trainieren.

Kursleiter Dieter Hartwig leitet seit über 30 Jahren Sportkurse in der Volkshochschule. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und etwas zu trinken. Bei gutem Wetter finden Übungen auch draußen statt, bitte angemessene Kleidung und Schuhe mitbringen.

Informationen und Anmeldung bis 22.01.2024 unter:
vhs Leck, Schulzentrum, Am Süderholz 13d, 25917 Leck;
Telefon 04662 – 4539, Telefax 04662 – 1244, E-Mail: info@vhs-leck.de
Anmeldungen per E-Mail oder direkt online über https://www.vhs-sh.net/vhs-leck