Am Sonnabend, 05. Juni 2021 von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr bietet die VHS Leck einen Kurs an für alle, die die Waldtherapie Shinrin-Yoku und sanfte Stabgymnastik als Möglichkeit der Gesundheitsförderung kennenlernen möchten.
Die Kursleiterin Birgit Breder zeigt Übungen zur Achtsamkeit, um die Entspannung zu fördern, und leitet leichte Dehnübungen an, die Verspannungen im Schulter-Nackenbereich lösen.
Die Veranstaltung findet statt im Langenberger Forst. Treffpunkt ist der Parkplatz an den Fischteichen / beim Tierfriedhof. Teilnehmende werden gebeten, wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk zu tragen sowie ein Kissen oder eine Decke und etwas zum Trinken mitzubringen.
Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung in der Volkshochschule erforderlich und es wird um Beachtung des Hygiene- und Schutzkonzepts gebeten.
Informationen und Anmeldung unter:
VHS Leck, Schulzentrum, Am Süderholz 13d, 25917 Leck;
Telefon 04662 – 4539, Telefax 04662 – 1244, E-Mail: info@vhs-leck.de