Am Sonnabend, 10. Juni 2023 von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr bietet die vhs Leck einen Workshop an für alle, die Qi Gong als Möglichkeit für Meditation in Bewegung kennenlernen möchten. Die Kursleiterin Renate Kuschke unterstützt die Teilnehmenden dabei, sich bei den Übungen Zeit zu lassen, zu meditieren und achtsam da zu sein. Der Workshop eignet sich, um Qigong kennenzulernen, aber auch erfahrene Übende können sich inspirieren lassen.

Qigong Übungen zeichnen sich aus durch Ruhe in der Bewegung. Sie eignen sich daher sehr gut als meditative Achtsamkeitsübungen. Die Teilnehmenden üben mit Bewegung und in Stille – im Sitzen, im Gehen, im Liegen.

Teilnehmende werden gebeten, bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe zu tragen, eine Decke, eine Matte und bei Bedarf ein kleines Kissen sowie einen Imbiss und Getränke mitzubringen. Bei guten Wetter findet ein Teil der Übungen im Freien statt. Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung in der Volkshochschule erforderlich.

Informationen und Anmeldung unter:

VHS Leck, Schulzentrum, Am Süderholz 13d, 25917 Leck;
Telefon 04662 – 4539, Telefax 04662 – 1244, E-Mail: info@vhs-leck.de